Om hosta
Förkylning är den vanligaste orsaken
Den vanligaste anledningen till varför man hostar är att man är förkyld. Det bästa knepet för att undvika hosta är använda förebyggande åtgärder. Det kan exempelvis vara att man är varmt klädd (använda mössa och halsduk), äter vitaminer och det sägs även att lök hjälper i förebyggande syfte.
Vitlök mot hosta
Många människor tror att vitlök ger skydd mot förkylning, halsont, amöbadysenteri och andra infektionssjukdomar, tack vare dess bakteriedödande förmåga. Vitlök är alltså slemlösande och därför bra i behandlingen av astma och luftrörskatarr. Forskning pågår om det går att använda vitlök i förebyggande syfte och vid behandling av hjärtsjukdomar och cancer. Vitlökens historia är överhuvudtaget full av medicinska framgångar.
C-vitamin
C-vitamin förbättrar kroppens immunförsvar och är viktigt för de normala funktionerna hos de vita blodkropparna. Man har visat att halten av C-vitamin i vita blodkroppar sjunker snabbt vid infektioner, vilket leder till att de vita blodkropparnas förmåga att motverka inflammationer avtar. I en artikel i tidskriften Fakta påstås det att C-vitamin har mycket liten verkan eller inget alls när det gäller att hindra eller lindra förkylningar. C-vitaminets inverkan på förkylningar har varit en tvistefråga under 1900-talets andra hälft och man har fortfarande inte kunnat bevisa att C-vitamin förebygger förkylning även om många kända forskare, bl.a. nobelpristagaren Linus Pauling, påstår detta.
Lindrande behandlingar
Bland de vanliga behandlingar som lindrar hosta är en till två teskedar honung som man blandar i ett hett glas med vatten eller te.